ウガンダ南部の山岳地帯、ルワンダとの国境近くに位置するムブヨニ湖は、ウガンダで最も美しい湖として広く称えられ、イタリアの湖やジュネーブ湖に例えられることもあります。全長25km、幅7km、標高1,962メートルに位置するこの湖は、住血吸虫症（ビルハルツ住血吸虫症）のリスクがなく水泳が安全——東アフリカの湖では珍しいこと——で、29以上の島が点在し、それぞれ固有の名前と歴史を持っています。

湖上のアクティビティ

カヌーやパドリングは最も人気の高いアクティビティで、棚田の丘と点在する島々の絶景が広がります。ほとんどのロッジでボートのレンタルが可能です。澄んだ涼しい湖での水泳も安全で快適。伝統的な丸木舟に乗った地元の漁師たちは湖の風景に欠かせない存在で、朝のカヌーツアーでは網を引き上げる漁師たちと出会えます。

島々

島々

エレファント島（アカンペネ）は湖で最も写真に撮られる島——中央に1本の木が立つ小さな岩礁。ブワマ島には植民地時代に隔離施設として使われた歴史的なハンセン病コロニーがあり、現在は教育的な訪問地になっています。「罰の島（アカンペネ）」はルキガ語でその名が示す通り、かつて婚外妊娠した少女が置き去りにされた悲しい歴史を持ち、地元のガイドが率直に語り継いでいます。

バトワ・コミュニティ

バトワ族——「森の民」とも「ピグミー族」とも呼ばれる——はムブヨニ湖周辺の森林に暮らしてきた先住民族です。森林保護区から移住を余儀なくされた後、湖周辺の村に暮らす彼らへの文化訪問では、植物や薬草の知識、狩猟の伝統、そして森を失うことの意味を学べます。

アクセスと宿泊

ムブヨニ湖にはアルカディア・コテージやバードネスト・リゾートなどの高級ロッジから、バックパッカー向けのホステルまで多様な宿泊施設があります。多くはボートでのみアクセス可能な湖畔に位置しています。カバレ市内から車で約30分、カンパラから約4.5時間。ブウィンディでのゴリラトレッキングとキガリ・カンパラ間の途中に最適な中継地点です。