ウガンダは多くの国際旅行者にとって安全でアクセスしやすい目的地ですが、健康と安全に関する十分な準備が快適な旅の鍵となります。本ページでは、主要な医療上の注意点、必須および推奨ワクチン、実用的な安全対策、緊急時の対応についてご説明します。

必須ワクチン

流行地域（アフリカ・南米の多くの国）からウガンダへ渡航する場合、黄熱病ワクチン接種証明書（イエローカード）の携帯・提示が義務付けられています。日本から直接渡航する場合は義務ではありませんが、国立公園を訪れる際は接種が強く推奨されます。

推奨ワクチン

黄熱病以外に推奨されるワクチンとして、A型・B型肝炎、腸チフス、コレラ（リスクが低いエリア向け）、狂犬病（長期滞在や動物との接触が予想される場合）、髄膜炎などがあります。出発6〜8週間前にかかりつけ医または渡航外来で相談することをお勧めします。

マラリア予防

マラリアはウガンダ全土（低地の国立公園エリアを含む）で見られます。すべての旅行者に予防薬の服用が強く推奨されます。アトバコン/プログアニル（マラロン）、ドキシサイクリン、メフロキンが一般的な選択肢です。出発4〜6週間前に医師に相談してください。DEETを含む虫除け剤の使用、夕方以降の長袖着用、就寝時の蚊帳の使用も重要です。

飲料水と食品安全

ウガンダではボトル入りまたはろ過した水のみを飲んでください。氷はろ過水で作られていない限り避けましょう。生野菜（皮をむけないもの）や加熱不十分な肉も避けること。フィールドでの状況に備え、水フィルターボトルやヨウ素錠剤の持参をお勧めします。

国立公園での安全

野生動物は常に予測不可能です。必ずガイドの指示に従ってください。ゲームドライブ中はガイドの許可なく車外に出ないこと。ゴリラトレッキング中：風邪の症状がある場合はマスクを着用（ゴリラを守るため）、ボスのゴリラと目が合っても視線を合わせ続けないこと、ゴリラが移動しても追いかけないこと。

旅行保険と緊急連絡先

医療避難を含む包括的な旅行保険は必須です。緊急時はカンパラの International Hospital Kampala（IHK）またはアガ・カーン大学病院が主要私立病院です。緊急電話番号は999または112です。