Was Sie fuer das Gorilla-Trekking in Uganda benoetigen
Eine gute Vorbereitung ist entscheidend fuer ein erfolgreiches und angenehmes Gorilla-Trekking. Der Bwindi Impenetrable Forest ist ein echter Regenwald mit steilem Gelaende, feuchtem Boden und dichter Vegetation. Die richtige Ausruestung kann den Unterschied zwischen einem ermuedenden Marsch und einem erlebnisreichen Abenteuer ausmachen.
Schuhwerk und Kleidung
Festes, wasserdichtes Wanderschuhwerk mit guter Knoechelunterstuetzung ist das Wichtigste. Der Waldboden ist oft feucht und schlammig, und Sie werden auf steilen, verwurzelten Pfaden gehen. Turnschuhe oder leichte Wanderschuhe sind nicht geeignet.
Langaermelige Oberteile und lange Hosen schuetzen vor Insektenstichen, Kratzern durch die Vegetation und vor Sonnenbrand. Die Farben sollten geerdet sein — braun, gruen, khaki — und nicht hell oder auffaellig, um die Gorillas nicht zu beunruhigen.
Wasserdichte Regenjacke und optional Regenponcho sind wichtig, da Bwindi ein Regenwald ist und jederzeit Regen moeglichst ist. Ein leichter Rucksack mit Regenschutz oder ein wasserdichter Rucksack schuetzt Ihre Wertsachen.
Gamaschen oder Socken, die ueber die Hosenbeine gezogen werden, schuetzen vor Ameisen und anderen Insekten im Boden.
Ausruestung
Eine Kamera mit guter Lichtempfindlichkeit (hoher ISO-Wert) ist im dichten Wald notwendig, da das Licht im Regenwald sehr gedaempft ist. Weitwinkel- bis mittlere Zoomobjektive (24-200mm) sind am nuetzlichsten. Kein Blitzlicht bei den Gorillas.
Genuegend Wasser (mindestens 1,5 bis 2 Liter) sollten Sie mitbringen. Energiesnacks fuer den Weg sind empfohlen, da das Trekking je nach Gorilla-Standort ein bis sechs Stunden dauern kann.
Handschuhe schuetzen Haende beim Festhalten an Aesten und Lianen. Ein Wanderstock kann in steilem Gelaende helfen und wird von vielen Guides und lokalen Porters mitgebracht oder kann vor Ort ausgeliehen werden.
Koerperliche Vorbereitung
Gorilla-Trekking erfordert eine grundlegende Fitness. Die Trekkings variieren stark in Dauer und Schwierigkeit — je nachdem, wo die Gorilla-Gruppe am jeweiligen Tag zu finden ist. Manche Trekkings dauern 30 Minuten, andere koennen fuenf bis sechs Stunden in steilem Gelaende beanspruchen.
Empfohlen: Regelmaessiges Gehen oder Wandern in den Wochen vor Ihrer Reise, besonders auf unebenem Gelaende oder Treppen. Gut vorbereitet ist halb getrekkt.
Gesundheitsvorbereitungen
Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt mindestens acht Wochen vor der Reise. Malariaprophylaxe wird fuer Uganda dringend empfohlen. Gelbfieberimpfung ist Einreisepflicht. Wichtig: Bei Erkrankung am Trekkingtag muss das Trekking abgesagt werden, um die Gorillas vor menschlichen Krankheiten zu schuetzen. Kontaktieren Sie uns fuer alle Details zu Ihrer Vorbereitung.
